Como economizar no mercado: 16 dicas para poupar nas compras

Conseguir fazer o dinheiro sobrar é o sonho de qualquer pessoa. Afinal, quem não quer ter uma sobrinha no fim do mês para poder guardar, fazer um passeio legal ou comprar alguma coisa que há tanto tempo deseja? A economia doméstica é um caminho!

Para isso não é necessário abrir mão de algo que você gosta de fazer, apenas deixar de gastar a mais sem necessidade – ou melhor, se planejar. E quando se trata de supermercado, isso é especialmente verdade. Para nunca mais dar mole na hora das compras, nós separamos 16 dicas de como economizar no mercado. Acompanhe!

Como economizar no mercado?

Com a variação dos preços dos alimentos e produtos, como economizar no mercado? Apesar de parecer um grande desafio, ao se planejar e adotar boas estratégias, é possível poupar dinheiro e ainda manter a despensa cheia. Quer saber como? Então, veja as dicas a seguir que preparamos para você:

1. Faça uma lista de mercado

Para não correr o risco de esquecer alguma coisa, prepare a lista em casa, com calma, com ao menos um dia de antecedência, porque assim, conforme o tempo for passando, se você se lembrar de algo é só acrescentar.

2. Olhe os descontos e compare os preços

Outra forma de como economizar no mercado é comparar preços e buscar descontos. Aliás, esse é o momento perfeito para dar uma chance àquela marca mais acessível que você nunca provou por pura falta de hábito. Se ela estiver mais em conta, essa é a hora!

3. Defina um gasto máximo

Outra maneira de como economizar no mercado é saber o quanto você pretende gastar com as compras, antes de sair de casa. Como um consumidor assíduo, você já deve ter uma ideia de quanto custa cada coisa e, por isso, também consegue fazer uma média de quanto deve gastar. Tenha esse valor em mente e não saia dele!

4. Opte por refis

Uma boa dica é guardar embalagens – principalmente de produtos de limpeza – e ir comprando refis, que são mais baratos, para reabastecer a dispensa.

5. Faça pesquisa de preço

Antes de fazer as compras, vale a pena pesquisar os preços dos produtos pela internet. A maioria dos supermercados têm lojas on-line e, inclusive, realizam entregas.

6. Veja sempre a validade

Para quem quer economizar nas compras do mercado, esse detalhe é ainda mais importante. Isso porque não adianta comprar o pacote maior que está em promoção se você não vai ter tempo de comer ele todo antes da sua validade acabar. Para não errar, sempre se pergunte antes se acha que vai conseguir comer tudo antes da validade acabar.

7. Não faça compras com fome

Ainda que você não compre nada além do que já estava na sua listinha de compras, ir ao mercado com fome aumenta as chances de querer levar o tamanho maior do produto, mesmo que não precise de tanto assim. Por isso, não deixe a barriga falar mais alto e tente ir às compras em momentos planejados, de preferência só depois de comer alguma coisa.

8. Confira o valor na hora de pagar

Tente ficar de olho na tela que mostra o preço dos produtos no fim das suas compras, porque erros, infelizmente, acontecem. Na hora de botar o peso da batata, o caixa pode cadastrar como banana, por exemplo, e como o quilo de cada um é diferente, você pode acabar pagando a mais por um simples descuido.

9. Evite levar as crianças

Ao ver biscoitos e outras guloseimas nas prateleiras, as crianças costumam ficar doidas para comprar tais itens. E como o desejo dos pais é, muitas vezes, de agradar os seus filhos, podem acabar gastando mais do que o planejado. Então, para que não ocorra essa situação, o melhor é evitar levar as crianças para fazer as compras.

10. Aproveite dias de oferta

Como economizar no mercado? Vá nos dias específicos da semana em que há promoções.
Muitos supermercados oferecem descontos – principalmente para frutas, legumes, verduras e carnes – em dias determinados. Por isso, fique atento aos melhores dias para fazer compras e aproveite todas as ofertas!

11. Se possível, opte por um supermercado

Diferente de mercadinhos, os supermercados costumam oferecer descontos e promoções interessantes, ter opções mais variadas de preços e produtos, além de oferecer programas de fidelização e outras vantagens para clientes assíduos. Nesse sentido, vale a pena ir até um hipermercado para realizar as compras.

12. Participe de programas de fidelidade

Alguns estabelecimentos oferecem programas de fidelidade para quem é cliente assíduo. Portanto, se você costuma comprar sempre no mesmo lugar, não deixe de participar de programas de fidelidade e aproveitar outras vantagens, como ações de cashbacks.

13. Faça um cardápio semanal

Além de facilitar a vida no dia a dia, montar um cardápio semanal ajuda a você a comprar de forma mais consciente, a evitar desperdício e, de quebra, a economizar muito mais.

14. Escolha frutas e verduras da estação

As frutas e verduras da estação são mais baratas, mais frescas, mais nutritivas e contribuem para diversificar o cardápio da família. E, consequentemente, te ajudam a economizar no mercado.

15. Tenha controle dos seus gastos

Após as compras, anote os gastos com o mercado em uma planilha – inclua também pequenos gastos, como a padaria. Isso vai ajudar você a manter o controle mensal do seu dinheiro.

16. Comprar produtos de marca própria do supermercado

Uma outra dica para economizar no supermercado é comprar produtos de marca própria – como Qualitá. Geralmente, os preços desses itens são até 20% mais baratos e a qualidade é tão boa ou melhor do que os dos produtos vendidos pelos concorrentes convencionais. Faça o teste!

Como fazer uma lista de supermercado econômica?

Para não restar nenhuma dúvida, vamos agora te ensinar como fazer uma lista de mercado mais barata. Veja:

• confira quais produtos estão em falta na sua casa;
• comece a lista a partir dos produtos indispensáveis (papel higiênico, sabonete, sal, manteiga, arroz, feijão etc.);
• elabore a lista pontuando os produtos por categoria;
• observe o cardápio da semana e veja o que é necessário comprar no momento;
• anote ao lado dos produtos a quantidade que você precisa para abastecer a dispensa.

É melhor comprar por semana ou por mês?

Essa história de fazer compras de mês começou em uma época em que a inflação era tão alta que o preço da comida variava durante o dia – sendo um de manhã e outro à tarde. O que fazia muito sentido comprar tudo no início do mês, já que os alimentos realmente iriam ficar mais caros com o passar dos dias. O problema é que esse hábito se manteve, embora não seja tão indicado atualmente.

A não ser que você realmente não tenha tempo para ir ao mercado, o ideal é fazer compras semanais. Isso reduz as chances de um produto estragar ou de você comprar muito mais do que precisa. E quando você nem lembra que comprou alguma coisa e leva ainda mais para casa? Na dúvida, compre de pouco em pouco para evitar qualquer tipo de desperdício no futuro.

Qual é o melhor dia para fazer compras no supermercado?

Se a intenção é economizar, é preciso ficar atento aos dias que cada estabelecimento promove promoções e descontos. Alguns supermercados, por exemplo, fazem ofertas de frutas, verduras e legumes às quartas-feiras. Já às quintas, costumam-se ser reservadas às promoções de carne e produtos frigoríficos.

Viu como economizar no mercado pode ser fácil e prático? Não há segredo: é preciso se planejar, adotar estratégias e manter a disciplina na hora das compras. Portanto, se você quer mesmo reduzir os gastos, não deixe de seguir as nossas dicas. Ao longo do tempo, elas, com certeza, farão uma enorme diferença no seu orçamento doméstico.