Lanche rápido: 8 opções para levar para o trabalho

Um lanche rápido e saudável pode ser a solução para aquele momento em que você precisa dar um gás no trabalho! No entanto, na correria do dia, nem sempre dá tempo de preparar uma opção gostosa antes de sair de casa.

Além disso, para quem passa o dia fora e precisa se locomover no transporte público, carregar uma bolsa extra fica fora de cogitação. Por isso, selecionamos 8 opções de lanche rápido, leve e prático para você se alimentar e ter mais pique para concluir suas tarefas!

1) A pipoca pronta é opção de lanche rápido e saudável

Quer dar uma pausa nas tarefas para fazer um lanche rápido? A pipoca é uma ótima opção para os momentos de intervalo. Além de ser bem prática, ela é uma alternativa saudável e gostosa para levar para o trabalho.

Se você preferir fazer do jeito tradicional, você pode comprar milho para pipoca e acrescentar os ingredientes que preferir durante o preparo. No entanto, para facilitar a sua rotina, a Qualitá também tem opções de pipocas prontas, doces e salgadas. É só escolher o seu sabor preferido!

2) Aposte no pão de mel entre as opções de lanche rápido para a tarde

Um docinho cai bem no meio da tarde de muito trabalho, não é mesmo? Entre as ideias de lanche da tarde, que tal apostar no pão de mel? Feito com mel, farinha de trigo, ovos, açúcar, chocolate, canela em pó e especiarias, o doce é o acompanhamento perfeito na hora do café! O pão de mel da Qualitá, além dos ingredientes originais, ainda é coberto com gotas de chocolate. Uma delícia!

3) Biscoito polvilho é versátil e perfeito para levar para o trabalho

O biscoito polvilho assado é perfeito para levar para o trabalho. O snack é leve, crocante e saboroso, indicado para qualquer momento do dia. Além disso, o biscoito polvilho é versátil, já que você pode encontrá-lo em diferentes versões.

Para quem gosta da versão tradicional, o biscoito polvilho salgado tem um sabor neutro na medida certa. Já para quem curte sabores adocicados, o biscoito polvilho doce agrada o paladar. Quer um sabor diferente? Então os sabores queijo, cebola e salsinha são a opção para você!

4) Dica de lanche vegano: mix de castanhas e uva passa

Quem tem uma alimentação vegana nem sempre encontra opções gostosas de lanche para se alimentar fora de casa. Por isso, o mix de castanhas e uva passa é uma alternativa saudável e bem saborosa de lanche para levar para o trabalho.

A mistura de castanhas, oleaginosas e frutas secas é muito nutritiva e dá uma energia extra para o corpo e para mente. Mesmo que você não seja vegana, vale ter sempre na bolsa um mix para matar a fome em qualquer horário.

5) Amendoim doce ou torrado é prático para um lanche rápido da tarde

Assim como o mix de castanhas, o amendoim também é uma boa opção para quem busca um lanche rápido, prático e que dá saciedade ao longo do dia de trabalho. Além disso, o amendoim também tem valor energético, ideal para despertar a criatividade. Vale apostar na versão salgadinha e torrada ou no amendoim doce, como preferir!

6) Os cookies são opções de lanche da tarde que combinam com café, suco ou chás

Outra opção de lanche rápido para levar para o trabalho são os cookies. Os biscoitinhos deixam o lanche da tarde mais incrementado e pode ser uma sugestão para os dias de confraternização na empresa. Tem para todos os gostos: chocolate, baunilha, banana ou aveia e mel. E mais: os cookies combinam com diferentes tipos de bebidas, como café, chocolate quente, suco e chás.

7) Biscoito wafer: muitas possibilidades para o lanche da tarde

Para quem gosta de variar o lanche da tarde, o biscoito wafer é a pedida. São muitas as possibilidades de sabor: tem recheio de frutas, como limão e morango, tem a versão mais docinha, com chocolate ou creme de avelã, e ainda tamanhos variados, em formato de lâminas ou rolinhos. Escolha a sua preferida e leve para o trabalho!

8) O iogurte é nutritivo e uma dica de lanche rápido para o trabalho

Se no seu trabalho tem geladeira, uma dica de lanche rápido é o iogurte. Puro ou incrementado com os seus toppings preferidos, como o mix de castanhas, você também pode variar o sabor e recorrer ao lanchinho sempre que bater a fome. Ele sacia sem pesar, além de ser rico em nutrientes. Fica a dica!