5 opções de café da manhã gostosos e práticos

Procurando opções de café da manhã para substituir o clássico café coado com pão? Listamos cinco variações que podem deixar a sua primeira refeição do dia ainda mais saborosa. Isso, é claro, sem que você precise passar muito tempo à frente do fogão, já que todas são práticas e fáceis de fazer. Confira as dicas!

1. Ovos mexidos com suco: combinação simples e saborosa para o café da manhã

Os ovos mexidos são uma das melhores opções de café da manhã. Os ovos podem ser consumidos puros ou com pão. Para deixar a receita bem saborosa, não se esqueça de temperar os ovos com pimenta e sal. Para acompanhar, vale apostar em um suco de fruta. Alguns sabores que são certeiros para o café da manhã são o suco de laranja, o suco de manga e o suco de uva.

2. O cereal com leite é uma opção de café da manhã que agrada a família inteira

Se você não sabe o que comer no café da manhã que não seja pão ou café, o cereal matinal é uma boa aposta para sair da rotina. O nome da refeição já diz tudo: você só vai precisar de uma caixa de cereal do sabor da sua preferência e um leite, que pode ser integral ou desnatado. Essa combinação é muito democrática e agrada tanto adultos quanto adolescentes e crianças.

3. Pão de queijo com café: receita prática para uma mesa de café da manhã simples

O pão de queijo é uma das receitas favoritas dos brasileiros. E embora seja muito usado como lanche, ele também está entre as opções de café da manhã gostosas e práticas para o seu dia a dia. Basta comprar um ou mais sacos de pão de queijo congelado e assar no forno ou na air fryer. Para acompanhar os paẽzinhos, o clássico café preto é a aposta certeira.

A fornada de pão de queijo também é ideal para compor uma mesa de café da manhã simples, mas que tenha alguns elementos diferentes dos tradicionais.

4. O pão na chapa com café com leite é uma combinação prático para começar o dia

Só tem pão e manteiga em casa? Ainda assim é possível usar esses ingredientes para fazer um café da manhã diferente, prático e saboroso: o pão na chapa. Você só vai precisar de uma frigideira bem quente para dourar o pão com manteiga.

Caso seja um pão de forma – como o Caseirinho -, você pode dourar dos dois lados, o que vai deixar a textura bem crocante, quase similar a de uma torrada. Se você tiver uma torradeira ou sanduicheira em casa, a receita fica ainda mais prática e rápida. Para acompanhar o clássico pão na chapa, nada melhor que um copo de café com leite. A bebida vai bem com leite integral ou desnatado.

5. O iogurte com granola é um café da manhã simples e que não precisa de cozimento

O iogurte com granola é a nossa sugestão para quem procura opções de café da manhã que não precisam de nenhum cozimento. Perfeita para pessoas com a rotina corrida e que tem pouco tempo para fazer a primeira refeição do dia, essa combinação tem vários nutrientes para te dar energia mesmo sem a presença da cafeína e dos carboidratos do pão.

Você pode usar um iogurte natural ou um iogurte de frutas da sua preferência. Há diversos sabores de granola para você variar ao longo da semana. Caso queira, você também pode adicionar alguns pedaços de frutas no seu iogurte com granola.