Comidas para piquenique de verão: 7 alimentos prontos e frescos para levar na sua cesta

O piquenique é o programa ideal para aproveitar os dias ensolarados de verão com os amigos, a família ou com aquele alguém especial. Não tem nada mais gostoso do que estender uma canga na grama, sentar e aproveitar as comidas de piquenique. Mas você sabe o que colocar na cestinha para esse lanche ao ar livre? O ideal é apostar em alimentos leves, frescos, fáceis de comer, que você possa comer com palitinhos e guardanapos, sem a necessidade de usar talheres e outros utensílios. Para te ajudar a rechear sua cestinha, reunimos 7 sugestões de comidas que são perfeitas para levar num piquenique de verão. Confira!

1. Pães e torradinhas são itens quase obrigatórios na cesta de piquenique

Se tem uma coisa que não pode faltar na sua cestinha de piquenique é o pão. Francês, baguette, artesanal, torradinhas ou até o clássico pão de forma, todas as variações são bem-vindas para levar ao lanche ao ar livre. Seja para comer com pastinhas e frios ou para preparar um sanduíche, os pães são versáteis, vão bem com praticamente qualquer outro ingrediente da cesta.

2. Patês e pastinhas: comidas para piquenique simples e práticas

Patê de azeitona, caponata, patê de tomate seco, húmus, patê de atum… as pastinhas são elementos que devem estar na sua cesta de piquenique para acompanhar os pães e os petiscos que você levar. Além de versáteis e da grande variedade de opções, esses alimentos são super práticos e você só precisa de um potinho bem vedado para levar as patinhas na cesta de piquenique. Não esqueça de colocar uma espátula pequena para passar os patês no pão ou nas torradas.

3. Frutas: opções secas, frescas e cristalizadas são ótimas comidas para piquenique

As frutas são itens importantes em uma cesta de piquenique. Ricas em fibras, elas te dão uma sensação de saciedade e adicionam vitaminas e nutrientes ao seu lanche, complementando as outras opções de forma saudável e saborosa. In natura, secas ou cristalizadas, as frutas são versáteis e fáceis de levar na cestinha. Para variedades maiores, que precisam ser consumidas em pedaços, como melancia e melão, o ideal é que você as armazene já cortadas e se possível descascadas em uma vasilha que vede bem. Maçãs, laranjas, mangas, uvas e outras opções que você pode comer sem precisar cortar ou descascar com uma faca podem ser levadas soltas.

4. Queijos e embutidos são comidas de piquenique que não podem ficar de fora

Queijos, presuntos, salames e peito de peru não podem faltar no seu piquenique! Práticos e saborosos, os frios agradam a todos e são super versáteis, podendo ser incluídos no lanche de diferentes formas: sozinhos, em sanduíches, em torradas e em espetinhos. Para deixar a apresentação do prato mais bonita, a dica é levar uma tábua pequena de madeira e dispor os embutidos como em uma tábua de frios simples, montada na canga do piquenique.

5. Petiscos de pacotes: biscoitos doces e salgados são ótimos para levar na cesta de piquenique

Biscoitos, salgadinhos, amendoins, esses belisquetes de pacote também são muito bem-vindos na sua cestinha de piquenique. Práticos e gostosos, você não precisa de nada além de um espacinho na cesta para levá-los para lanchar. Você pode apostar em biscoito de polvilho doce ou salgado, salgadinhos de milho, batatinha frita, amendoins com sabores e biscoitos doces.

6. Muffins e bolinhos: comidas para adoçar o piquenique

O que seria do piquenique sem um docinho gostoso, né? Para adoçar o lanche, vale apostar em bolinhos individuais, como muffins e cupcakes. Sabores clássicos, como chocolate, bolo de cenoura e de baunilha são ótimas opções para levar na cestinha. Para variar entre os clássicos e levar um gostinho diferente, a Queijadinha com goiabada Qualitá é uma ótima opção pois não é muito doce e vem fresquinha no pacote, é só abrir e servir.

7. Bebidas para piquenique: aposte nos sucos para se refrescar!

Sucos são opções de bebidas saudáveis e refrescantes para acompanhar as comidas de piquenique e matar o calor do verão. Além de serem muito mais gostosos e nutritivos do que os refrigerantes, os sucos também têm a vantagem de não serem gaseificados, então você não precisa se preocupar se eles vão perder gás ou não. Além disso, existe toda uma variedade de sucos para escolher e combinar com o menu do piquenique.